閱讀心得 沉默契約

沉默契約，談的是人與人之間看不見的＂契約”。有一個相關的名詞是內在誓言，內在誓言說的是自己與自己的約定，當這個約定，執行在生活中，與他人相關時，就會產生，一切盡在不言中的互動形式，契約關係。

 

直向與橫向

 

直向來看，如何處理人與人之間，未說出口的契約？書中有幾個步驟可以參考。

一是找出自己內在的誓言。（信仰、價觀值．．．）

二是評估是否具時效性、當下情境適合否。

三是如果生活中，己經與他人有衝突，如何協調?

1.      預備和平的環境，再說。

2.      以”我認為”來說出自己內心的觀點。

3.      傾聽他人的＂我認為”，尊重對方，不打斷不評論。

4.      發展合作，例如停止暫停、調整改變、創新作法。

 

 

橫向來看，可運用幾個生活中常見的層面。

例如婚姻、職場、個人生涯等。

 

結論 雖然不是新的概念，但是看這本書，跟著作者的思維，也是在提醒，個人直覺怪怪的，人與人之間說不出來的衝突或尬尷，或許是沉默契約在作怪。