閱讀多多

副標：帶人才超越＂現在職位＂的企業教練。 三標：管理者帶人管事，教練領導者培養好人才做對的事。 前言 一、領導不於管理，你知道嗎？  二、教練ＡＢＣ從頭說起。 三、Coach領導學。 四、Coach的實務與技術。 結語 *受教練者的回應心得。 <心態> 我從事服務業多年，深知服務業首重人性的溫度，但是溫度是幾度？ 0℃是溫度，100℃也是溫度，什麼樣的溫度才能讓人感覺舒適？直到經過老師溫暖的陪伴教學，覺察自己缺少的是讓情緒在內心自然的流轉。 以往傳統的學習方式，讓理性能量強大到只想快速解決問題，甚至強迫自己同理當事人，我也忍著忍著，雖然肉體是恆溫，但是心裡卻是失溫狀態。 <改變> 從有意識的覺察自己開始，刻意提醒自己要同理，雖然在過程中，還是會有些卡頓，但與此同時，我也學會安撫自己急迫想直接處理問題，堪比紙張還薄的耐性，掙脫企業效率與強迫同理的鐐銬，把抱怨的低頻率情境，帶入一點聲音或肢體的幽默，讓對話之中多一些輕鬆的能量，情緒放鬆之後，專注在當事人身上，投入在當下，循著流轉在當下的能量，把我帶入技法的彈性空間。 20240410 二讀學技巧 一同理心 情緒必須被懂才會平靜。 認同技巧，切入點。 三個點切入，觀點、情感、舉止。 1.觀點：想法，意見。 2.情感：7情6慾。 3.舉止：放下、躺平。 二用成語總結。 三用問句，整理對方話語。漏斗法。 四30-40分鐘結論。 1行動承諾。 2問感受。 3結束談話。 ※卡內基與晤談不同。 1卡內基-成為友善的人。 人際社交。淺。信任與愛。 2晤談-一對一深談。 企業教練，發展人的潛力。

這是上海音樂廳落成的大眾音樂圖書。 原本想快快讀過，卻花了我龍年假期。 感覺讀完，自己在17-20世紀，4百年的音樂史，吃了大補丸。 交响樂 室內樂 （規模）  鋼琴 小提琴 （樂器） 歌劇 芭蕾 （劇戲） 藝術歌曲 聖樂 （聲樂） 8個領域 從歷史發展的角度 1作曲家 巴赫（德）韓德爾（英）海頓（法）莫扎特（法）貝多芬（法）*打下形式架構根基。 舒伯特 賀德門松 舒曼 勃拉拇斯 *多元浪漫。 材可夫斯基（俄） *莫扎特，晚期入了共濟會，不同宗教就不聽了。 2地區 南歐到北歐 3創始 聖樂（基督教聖樂）世界宗教 國教時期 巴赫家族  教會音樂 宮廷音樂 室內音樂 大眾傳播流行 歌劇 （義大利）（德國）（英國）（法國） 書後有提供，有列出名曲。再來聽聽練耳。

內心比賽的技巧。 理性和感性的比賽。 簡單 2者之爭。2個自我。 贏在 放鬆和專注的狀態。 不多想。 內心比賽贏家是 保持 有意識， 參加外在比賽。 p55也許形容球員「無意識」狀態，更好的說法是：他十分集中、十分專注，因此能夠十分平靜。他的身心合一，他啟動了所有無意識或自動功能，以致於不受到思維干擾。 p61問題徵結是 自我1不信任自我2 （自我1是指示者，自我2是行動者） p71 讓內心平靜下來是一個漸進的過程 第一個技巧：停止人類始終抱持的自我批判心態、停止論斷自己表現的好壞。 停止批判是內心比賽的基本要素。 p72 我所謂的「批判」，就是將某一球或一場比賽貼上負面或正面的標籤過程。 p77能幹的教練應讓能幫助你度過這一切。 通常第一件事是:處理抑制或阻礙你先天發展過程的負面想法。 無論是教練或球員，這個過程就是從「看到並接受當下這個揮拍及其結果」開始。 *啟動過程的第一步是如實地看待你的揮拍。 p82 體悟真相 上課最棒的第一步是鼓勵他去「看」和「感受」自己做了些什麼。也就是說，提升他對「事實」的覺察。 p88正面思考又如何？ 自我1如何運作。 這個複雜的自我意識經常尋求肯定、規避他人的責難，以及認為他人的稱讚是潛在的批評。 二次讀 自我1理性 自我2感性 （相信自己的實力） 專注。從呼吸，活在當下，必須操練。 比賽的本質，把 內在比賽 的動機寫出來了。 問問自己，比的是什麼？成就，自我，興趣。 比賽中的競爭和合作。 外在比賽是從競爭到合作。 內在比賽是從比賽過程，跨越障礙，發揮自己都不知道的潛能。 *注意，批評。社會價值，成功成就的壓迫。 *領導的眨損，是他自以為是的操控。 內在不接受，這是八傷拳，自傷傷人。 *明的說好話，咱暗的來，用策無遺。（夢華錄 蕭欽言）

書籍類別 1.企業管理 (卡內基管理顧問公司) ,企業教練,簡稱教練。 著重個人心理的突破,提升領導力,促進公司績效。 分高階主管／中階主管／基層員工。 (產生"高績效教練"名稱) 2.心理諮商 著重個人全人健康,心理層面,提升健康,恢復正常生活。突破困境。 分崩潰失功能 ／不健康 ／健康 (產生"輔導"名稱) 3.導師  著重教導層面,有不同主題,提供知識,著重個人成長。 分初級／中級／高級 (產生＂人生導師＂、"爸爸"名稱) 4.基督教教會 著重＂教會"  神的家，愛神愛自己愛他人為主要。 進入教會的人沒有類別之分。 分工合作 1.初信（成主門徒）2.培育領袖（成能帶門徒的人）3.領袖（帶門徒）。 以前三種為工具，但不小心會反客為主。 （產生＂牧養關顧＂，或是應用以上三種工具) 以上四種，角色不同、功能不同、應用重疊。 以 情境 區別 職場—表現績效。單位績效 ／個人成長／   ＊ 教會—興旺生命。＊            ／ 個人成長／ 靈性成長

19:37 Because I truly believe they've gone up Mike and that is really simple. Hey Mike. Who's the greatest? The very best thing that happens to all of his brothers and sisters is that when we are one with each other. I always believe the Holy Spirit, rubs the anointing upon each other through each other.  So whatever you do, don't ever miss these meetings with Mike and put together because it just helps us to grow. I have grown so much knowing I can Rachel in the last two and I have three years.  What does using more?  Let's kick it off in prayer.  Father, we just thank you for an awesome family. We are  Father, we come this wonderful beautiful day that you have given us.  Is your concept. Father, enrich our spirits with your presence, with your anointing, with your word. Add a note inside. I father, we want to align with your perfect will for what you have for us for this year. So,  And we want to be effective. Effective Christians in this season of o...