閱讀多多

空白簡報下載 https://drive.google.com/drive/u/0/mobile/folders/1ZW1tr4j6E1HbQ0tPZSwAejPkgVjVThu4 ※摘要 一 1幫助「大腦思考的框架」。 2找出，為何，與如何。 二 同樣思考能力的人 最後差在，條理(條理和執行順序)。 結論 作者在前言表明，寫這本書的目的在於分享＂前人＂的思維，給讀者。 我看了看，還真的是集合好多本有關思維的書籍之大成。 作者教你怎麼用他的書。 第一是判斷這是什麼思維。 第二是這個思維用在什麼地方。 第三是如何使用這個思維。 等於是，把平常有在使用或看到的思維，作＂有意識＂的整理，然後，才能成為自己＂有用的＂思維，進一步成為，無意識思維的有用思維，意思就是快速上手使用。 甚至，也能發展，自己的思維成為理論。 這就真的厲害。 本書裏有六十種思維，按照＂思維＂應用的＂情境分類，我想這是作者希望讀者，日常情境遇到需要解決的問題時，能快速應用的設計。 收穫，有意識到原來，散在各書本，散在各名人大師的思維，是有核心的，有跡可循，解決了抓不到頭緒，以及大量雞湯的負擔，變成想喝什麼湯，可以自取的便利。還有別人亂套思維，無邏輯，無的放矢的言論，可以大膽判斷。 這本好書。

 結論 韓國人寫的書。 有點像韓劇敘事多,但肉不多,可能是剛好吸引我的部份,剛好看完了,就是前言。 收穫 1.大腦要整理,必須寫下來。 2.用表格有邏輯的整理。 3.勇敢表達。 4.村上春樹,生活儀式。生活儀式,一早作某件事,例如整理床舖,喝咖啡..有開啟一天的感覺。 5.一天開始前,先作大腦整理,一是寫下,二是用框架(指的是各式表格框架) 以上 摘要 *韓國古代官員丁若鏞。 在鄭珉教授所寫的《茶山先生的知識經營法》中這麼描述丁若鏞： 「他進行工作和處理事情的方式既明快又痛快。先依照需求設立目標。接著收集相關資料。明確地做出判斷之後，有效進行分類。然後將分類好的資料重新排列到統合過的系統裡。把工作分成好幾個部分，並且有條理地進行，一點錯誤也沒有。」 丁若鏞有著「明確的目標」。不建立目標，就無法將想法整理好。君主命丁若鏞整理文件，叫他找出哪個城邑種了最多樹，並且要求他將龐大資料整理成一本書的分量。於是他先收集資料，並依照準則分類。然後將分類過的資料重新排列，放進一張表格裡。 *高效人的特徵。 擅長整理想法的人第一項特徵是高後設認知能力，他們能明確地區分出自己知道和不知道的事、自己做得到和做不到的事。第二項特徵是高執行力。他們在開始做某件事情的時候，會依照需求建立能夠實現的目標，然後創造專屬自己的模式來解決問題。當認知到自己的能力有所不足時，會去調查身邊的朋友或同事的能力，然後藉由他人的力量來解決問題，他們解決問題的能力也很優秀。第三項特徵是可以專注在自己正在做的事情上。 *改變邏輯的理論。 世界級的行動改變專家，羅伯特．迪爾茨（Robert Dilts）的思維邏輯層次（Neuro-Logical Levels）。迪爾茨主張人和組織的改變也具有邏輯階段。 根據他的說法，思維邏輯層次總共可分為六層。分別是環境、行動、能力、信念、身分（認同）、精神。下面的層次會影響上面的層次，處於某個環境中的我會決定自己的行動，反覆的行動會決定自己的能力。隨著能力累積及不斷地反覆而產生我相信的信念，當這個信念凝結成形，我是誰的「身分」就會被決定出來，然後跨越這個層次，到達更寬廣的世界，也就是進階到為他人奉獻的精神層次。 思維邏輯層次(下層影響上層，例如８環境影響７行動） 1精神 2身分(認同) 3信念 4能力 5信念 6能力 7行動 8環境 ＊結論 瞭解整理大腦的重...

※Big picture  看了書皮是名醫，還有就是人還是要保養。 ＊內涵 主要是在談＂子宮肌瘤＂的影響。 女性常見婦科問題，有時候，是長出來了，人還不知道，還有相關的醫療ＱＡ。

※Big picture. 日本古老「婦科」保養體操。 只是用「瑜伽」和「性愛」姿勢來表達。 看了前二招不錯，就是拉筋姿勢，女性專門。

※Big picture. 一、這是一書教如何學習的書。 我覺得這個主題經典很多，再多就是「小題大作」，所以，我選讀作者針對「學習迷思」的點，看看作者有什麼好方法。 1迷思，簡單的重覆是無效的。 如何調整 1結構化學習， 想想「專家們」對於這個主題他們的重點和方法是什麼 。 2回饋，自己記錄練習數據，思考與調整。 3專家回饋。 有意思的一本書 二、這是一本教什麼是"有效學習"二個要素，一是人腦學習方式，二是學習的東西要結構化。 從人的大腦學習方式切入。 1.因為人的大腦學習有步驟。 產生動機，人腦意義產生價值感，這就是動機。 人腦是以故事溝通。人看到一個事物,腦中馬上就會給予意義,產生價值,如果人對這件事沒有動機,自然產生不了意義,就覺得沒有價值必須去作。 2.作者提到傳統學習方式與結構學習方式之不同。 例如射飛標。 傳統學習,就是拿起來飛標直接射靶心,然後,不斷射到靶上。射一千次,能否射到靶心是機率問題。意思無法掌握射飛標的秘訣。 結構學習,就是目標性規劃射飛標這件事。例如第一步學姿勢，手肘靠身體彎曲。第二步學射的姿勢，第三步練射。 成果是結構學習較好。 小結： 突然想到老師學哲學的方式，他的教導目標清楚—教學人如何去建立哲學群體。 教學對象：有使命要建立哲學性群體的人。 招生時就會挑選學生，必須是有經營群體的使命。 精英班，就是己經在經營群體的人，訓練這些人以老師的哲學思想使群體轉換成哲學群體。 這是一個有教導天份的人，精準又明確。 ※本書特點 類比學習(例如聖經文學信息整體像「拼布」) 交叉學習(回到系統面，關係的角度) 結論 本書有點故事形態和大腦。 但因是專欄集結，結論有點雜亂，不俐落。

big picture. 這是哈佛教「談判力」的續集。 主要內容是談判時，「調整」雙方氣氛為正向。談的愉快，才會談的好。 談判情緒，主要核心不是直接面對情緒(忽略或是相對)，而是處理情緒的上個層次「5種欲念」，我覺得用欲念有點怪，其實是動機。 主要5種核心動機，平時就必須灌溉，這些動機會長出「雜草」，不能不理，這本書是教如何除草，如何「養出」好氣氛。 內容 1.讚賞。 重點:人都需要被讚賞。 迷思:讚賞是否就認同了對方的全部。 解迷:讚賞不等於認同對方的全部，讚賞是看到好的點，給予情緒上的支持。 ＊幫助他人欣賞你。 不容易，我個人覺得自我欣賞比較快。 可以幫助他人欣賞你的產品和你的服務。 2.親和 重點：從談判的心理敵對，到談判的心理合作。 例子：搬手遊戲，一分鐘之內贏最多次的人勝，技巧在於雙方先向對方合作，非對抗。 迷思：為快速達成目的，略雙方的連結合作的時間，反而欲速則不達。 解迷：先投資雙方連結關係，因為人決定事情，是內在情緒，驅動外在行為。相信對方，那作什麼都可以。 親和分二部份：結構關係與個人關係。 結構關係：談的是人和人，在組織團體中相對的關係，造成的心理感受。 個人關係：談的是人和人，一對一的關係，造成的心理感受。 ＊保護自己不被親和感操縱：除了感性之後，也要有理性。 3自主性 人對於自己本身的時間身域有自主權。 例如開會時間和地點、方式。 先決定的後果，是對方在情緒不快，在暗處阻擋。 解決方式(例如夫妻時間) 討論什麼情況是知會?平日早上 什麼時候是協商?平日晚上 什麼時候是共商?週末時間 知會 協商 共商 *迷思：過度限制自己的自主權。 日常生活中，絶大多數人都有權利按照自己的喜好裝飾辦公室、決定午餐吃什麼，或決定何時上床睡覺。然而，對於如何在談判當中行使自主權，我們往往一無所知。 我們可能會限制自己的自主權，覺得自己無力造成改變或影響他人。 例如我們會這麼想；如果自己不是最終決策者，能對談判產生什麼影響？正如你一會兒將看見的，｛沒有權限｝也是一種力量。 ＊解答：你可以提出建議或協商，但對方強迫你作決定是無效的，因為你沒有決策權，有討論權。 例如：買車，你可以去看車，和協價，但最後決定權是—老婆。 ＊不要侵犯對方的自主權： 人事時地物，腳長在對方身上，對方可以自己決定。 做決定之前盡量征求對方意見。 為了平衡時效性：使用知會、協商、共商的工具。 ＊...

*Big picture. 簡介什麼是幾何?幾何的特色?適合用在什麼地方,不適合用在什麼地方? 分三類 1.黑白幾何:黑與白二個顏色 2.簡單幾何:黑與白加單一色 3.彩色幾何:彩色 主要描述，本書用全球使用於商標、包裝設計，簡單的說是個案研究法。讓讀者從個案中去體驗和學習什麼是幾何。 ＊內容摘要 前言 近代「幾何」受數字影響。 因為現在流行二維logo,恰好幾何是最好的素材。 幾何，有特定的巿場目標和客戶需求。 適合「嚴謹」、「幾何」的需求。 不適合表現「藝術性」。 {幾何}圖形特色 圓形：圓滿。 正方形：穩定。 三角形 線條 符號 十字架 米字號 整體呈現 數字，像是對稱，數學之美。 ＊心得 幾何的現代感，和對稱整齊的圖樣，讓我感覺喜歡又舒服。 的確是嚴謹感深厚。 有些設計，加入顏色，使之嚴肅中帶了活潑。 看了這書學到幾何是走嚴謹理性路線，藝術性不是幾何的風格，瞭解了設計專家原來是這樣看待幾何的。