閱讀心得 失控的愛

 原本己經不想再看心理方面的書了。

因心理很多是"理論",論理非實證,是真是假未知,好像就是給個心理安慰。

加上許多論點是有矛盾而且不切實際。

現在想想,這其實就是歸在"哲學"類，想法改變，心就改變了。

昨天看到一本書的名字叫作 失控的愛。

很感興趣，我知道人會失控，面對失控，我只會壓下來，但是人為什麼會失控，這點倒是令人好奇。

昨天先聽了天下的訪談,作者認為的因素很關鍵,他認為是精神缺乏營養造成。

何謂心理失控感？

「心理失控感」是一種內在匱乏狀態。如同每個人生存都必須要有食物、水、空氣一樣，在我們的內心，每個人其實也都有一些不可或缺的心理感受，像是接納感（有人願意理解我、接受我）或價值感（我的存在是有價值的）等。當我們長期或者持續缺乏某個重要心理感受而不自知，我們就會容易出面比較負面的情緒、思考與行動，進而也讓我們與他人的關係變得失控。(摘自書本介紹)

這讓我有了一個想法，人若以三元的角度來看。

靈—神靈，事奉重點

魂—精神，事奉角度是靈命影響精神層次。

體—肉體，事奉角度是靈命影響精神層次，再擴及至肉體。

（約參２）

社群生活，鼓勵運動活動。

精神生活，缺了什麼呢？或許這本書的哲學分析，可以有些參考。